愛吃水果的市民朋友可能發(fā)現(xiàn)了，果市又添李子這一“新寵”。需要注意的是，李子雖營養(yǎng)豐富，但不宜多吃。據(jù)州民族醫(yī)院中醫(yī)專家介紹，李子味甘、酸，具有促進(jìn)消化、導(dǎo)瀉的功效，是胃酸缺乏、食后飽脹者的食療良品。此外，李子肉中還含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，對(duì)于治療肝硬化和肝腹水大有裨益。
需要注意的是，李子含有較高的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛潰瘍。因此，急、慢性胃腸炎患者以及脾虛痰濕患者忌食。此外，多食還容易損齒，故小孩不宜多吃。
