雖已進入大雪節氣，但與往年同期相比較暖和的天氣保證了菜價的穩定，本周菜價未出現大幅波動，但葉類菜及大蒜等品種價格仍居高。

 

　　12月12日，記者在昆區阿爾丁大街附近一家大型綜合超市的蔬菜區看到，大部分蔬菜品種價格保持穩定，受氣候及儲存條件的影響，葉類菜及大蒜價格仍偏高，其中：冬瓜1.98元/500g，蓮藕4.98元/500g，黃蔥頭0.58-1.98元/500g，紅蔥頭1.98-2.98元/500g，冬筍9.8元/500g，紫紅薯6.98元/500g，水蘿卜3.98元/500g，白蘿卜2.58元/500g，芋頭4.98元/500g，大蒜9.5元/500g，胡蘿卜1.58-2.98元/500g，鮮姜5.98元/500g，大蔥4.58元/500g，香蔥9元/500g，地瓜2.28元/500g，土豆1.88-3.98元/500g，黃瓜1.58-3.58元/500g，西紅柿2.98-4.98元/500g，菜心8.98元/500g，香菜8.8元/500g，生菜3.98元/500g，菠菜4.98元/500g，扁豆角6.98元/500g，豆角6.98元/500g，獨頭蒜19.8元/500g，綠南瓜2.98元/500g，抱頭白1.28元/500g，長白菜1.28元/500g，小圓菜2.58元/500g，毛芋頭2.98元/500g，山藥4.58-4.98元/500g，芹菜2.68元/500g，小白菜1.98元/500g，小茴香6.8元/500g，菜心8.98元/500g，西蘭花6.98元/500g，尖椒4.58元/500g，乳瓜6.8元/500g，杏鮑菇5.18元/500g。

 

　　記者了解到，最近沒有特殊的刺激因素，市民的菜籃子不會有太大的波動。由于受供需關系影響，部分菜價或有小漲下跌。

 

　　冬季寒冷干燥，呼吸道疾病也進入高發期，口干舌燥、腸胃不適時有發生。“潤肺”、“和胃”成為冬季健康防護的關鍵詞。花生性平，味甘；入脾、肺經。具有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳等作用。常被用于久咳氣喘、咯痰帶血疾病的防治。經常食用花生及花生制品還有一個突出的好處是可以起到一定的“護胃”作用。冬季經常食用花生及花生制品，對和胃、溫胃都大有裨益。此外，冬令食療佳品還有核桃、荸薺、蘿卜等，核桃具有治腎虛、補大腦、止咳喘、利須顏、防便秘、抗衰老等功效；荸薺則潤肺養胃，生津明目，預防及治療“上火”引起的口舌生瘡、咽喉腫痛、肺燥咳嗽、冬季口鼻干燥等；蘿卜俗稱“小人參”，民間常說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，冬季也可適量進補。工作壓力大、睡眠不足等人群可以選用蘿卜絲鯽魚湯，陽虛體質的人天寒時可服用當歸羊肉湯。