①苗畦準備：綠菜花的苗期短，秋季要選擇富含有機質的地塊為苗床，育苗床應施足底肥及氮磷鉀復合肥，保證其苗期的養分供應。每公頃的栽植面積需用75～105平方米的播種床面積，約750平方米的移植床面積。
②播種期：一般按定植期向前推30～45天時間，即為播種期，秋季大棚溫室育苗時氣溫高，苗齡不超過30天。冬季苗齡不超過45天。
③播種：撒播、條播均可。每公頃用種量300～450克，撒播時，先將育苗畦內澆透水，待水滲下后，在畦面上撒一層過篩細土，然后將種子均勻撒入育苗畦內，再覆蓋一層0.8～1厘米厚的過篩細土。條播時，行距6～7厘米，開溝深0.8～1厘米，播種距離0.5～1厘米，播種前澆足底水，播種后覆土。秋季育苗適當稀播，到定植時不需分苗。
④育苗畦的管理：冬春季節綠菜花播種后，溫室內氣溫白天應保持在20～25℃，地溫不宜低于15℃，否則出苗緩慢。適宜溫度下，2～3天即可出苗。幼苗出土后，保持溫度18～20℃，有利于培育壯苗，為了防止地溫降低，育苗畦內一般不澆水。當幼苗長至2～3片真葉時，應及時分苗。
秋季育苗時，氣溫尚高，苗床要用遮陽網或塑料薄膜扣棚進行防雨遮陽，拱棚四周保持通風，播種出苗后，可經常澆地下水降溫，但要小水勤澆，保持幼苗既不缺水又不過濕。秋季育苗苗齡較短，一般不分苗。
⑤分苗：分苗前1天，先將育苗畦澆透水，以便在起苗時減少傷根。起苗后將幼苗按12～15厘米見方移栽到分苗畦，苗移栽后及時澆水，同時每公頃追施尿素75千克，促進幼苗生長和緩苗。當幼苗長至5～7片真葉時即可定植。⑥分苗期管理：
（a）溫度：分苗后白天氣溫保持在24～25℃，夜間12～13℃，冬季分苗后蓋小拱棚增溫，3～4天緩苗后撤膜降溫。白天氣溫掌握在15～20℃，夜間不低于10℃。定植前1周再降溫3～4℃進行煉苗。
（b）水肥：分苗后及時澆水，3～4天要澆緩苗水，為促進緩苗，分苗后可覆蓋薄膜保溫保濕.緩苗后揭去薄膜，2～3天松土保墑。苗期一般不追肥，可酌情葉面噴肥。
②播種期：一般按定植期向前推30～45天時間，即為播種期，秋季大棚溫室育苗時氣溫高，苗齡不超過30天。冬季苗齡不超過45天。
③播種：撒播、條播均可。每公頃用種量300～450克，撒播時，先將育苗畦內澆透水，待水滲下后，在畦面上撒一層過篩細土，然后將種子均勻撒入育苗畦內，再覆蓋一層0.8～1厘米厚的過篩細土。條播時，行距6～7厘米，開溝深0.8～1厘米，播種距離0.5～1厘米，播種前澆足底水，播種后覆土。秋季育苗適當稀播，到定植時不需分苗。
④育苗畦的管理：冬春季節綠菜花播種后，溫室內氣溫白天應保持在20～25℃，地溫不宜低于15℃，否則出苗緩慢。適宜溫度下，2～3天即可出苗。幼苗出土后，保持溫度18～20℃，有利于培育壯苗，為了防止地溫降低，育苗畦內一般不澆水。當幼苗長至2～3片真葉時，應及時分苗。
秋季育苗時，氣溫尚高，苗床要用遮陽網或塑料薄膜扣棚進行防雨遮陽，拱棚四周保持通風，播種出苗后，可經常澆地下水降溫，但要小水勤澆，保持幼苗既不缺水又不過濕。秋季育苗苗齡較短，一般不分苗。
⑤分苗：分苗前1天，先將育苗畦澆透水，以便在起苗時減少傷根。起苗后將幼苗按12～15厘米見方移栽到分苗畦，苗移栽后及時澆水，同時每公頃追施尿素75千克，促進幼苗生長和緩苗。當幼苗長至5～7片真葉時即可定植。⑥分苗期管理：
（a）溫度：分苗后白天氣溫保持在24～25℃，夜間12～13℃，冬季分苗后蓋小拱棚增溫，3～4天緩苗后撤膜降溫。白天氣溫掌握在15～20℃，夜間不低于10℃。定植前1周再降溫3～4℃進行煉苗。
（b）水肥：分苗后及時澆水，3～4天要澆緩苗水，為促進緩苗，分苗后可覆蓋薄膜保溫保濕.緩苗后揭去薄膜，2～3天松土保墑。苗期一般不追肥，可酌情葉面噴肥。
