蕨菜的繁殖有有性繁殖、無性繁殖和組織培養等方式。
1.有性繁殖
1.1收集孢子 選擇外觀棕褐色，孢子囊未開裂的孢子囊群，用干凈的剪刀將帶孢子的葉片剪下，放入紙袋中風干待用。
1.2制作培養基質 用混合土壤播種孢子，既經濟又方便。用泥炭土、河沙和草皮灰按比例混合，拌勻、過篩，制成混合土，然后蒸氣滅菌半小時。
1.3孢子播種 播種前一天把準備好的混合土培養容器放在淺水中充分濕潤，將孢子均勻地撒播在培養基質上，再蓋好蓋子，浸放在淺水中，第二天取出培養。
1.4孢子培養 將播種好的容器移到溫床或培養箱中培養，溫度保持在25℃，濕度80%以上，光照每天4小時以上。1個月后孢子萌發，長出幼小原絲體，然后長成扁平心臟形或帶狀的配子體。在配子體的腹部長出頸卵器和球形精子器。這時每天噴霧2次，連續1周，精子借水流動出來與卵結合形成胚。一周后發育成孢子體小植株。
1.5孢子體的移栽 孢子體長出3～4片葉后進行第一次移栽，仍傾向用混合土作床土。1～2周后移到溫床外，小苗長大后，進行第二次移栽或定植。
2.無性繁殖技術
2.1無性芽孢繁殖 有些蕨類植物在羽片腋間和葉軸頂部下面會長出芽孢，有的軸頂端分生組織著地而產生新株，或營養葉頂著地也能產生新株。
2.2營養體繁殖 是將匍匐莖進行分段栽培，也可將直立的根狀莖縱切為2份栽培，但每段上必須帶根帶葉才易成活。
2.3組織培養 蕨類植物的體細胞同樣具有再生能力。采用這種方法只需采集一小部分營養器官就能培養大量蕨苗。
1.有性繁殖
1.1收集孢子 選擇外觀棕褐色，孢子囊未開裂的孢子囊群，用干凈的剪刀將帶孢子的葉片剪下，放入紙袋中風干待用。
1.2制作培養基質 用混合土壤播種孢子，既經濟又方便。用泥炭土、河沙和草皮灰按比例混合，拌勻、過篩，制成混合土，然后蒸氣滅菌半小時。
1.3孢子播種 播種前一天把準備好的混合土培養容器放在淺水中充分濕潤，將孢子均勻地撒播在培養基質上，再蓋好蓋子，浸放在淺水中，第二天取出培養。
1.4孢子培養 將播種好的容器移到溫床或培養箱中培養，溫度保持在25℃，濕度80%以上，光照每天4小時以上。1個月后孢子萌發，長出幼小原絲體，然后長成扁平心臟形或帶狀的配子體。在配子體的腹部長出頸卵器和球形精子器。這時每天噴霧2次，連續1周，精子借水流動出來與卵結合形成胚。一周后發育成孢子體小植株。
1.5孢子體的移栽 孢子體長出3～4片葉后進行第一次移栽，仍傾向用混合土作床土。1～2周后移到溫床外，小苗長大后，進行第二次移栽或定植。
2.無性繁殖技術
2.1無性芽孢繁殖 有些蕨類植物在羽片腋間和葉軸頂部下面會長出芽孢，有的軸頂端分生組織著地而產生新株，或營養葉頂著地也能產生新株。
2.2營養體繁殖 是將匍匐莖進行分段栽培，也可將直立的根狀莖縱切為2份栽培，但每段上必須帶根帶葉才易成活。
2.3組織培養 蕨類植物的體細胞同樣具有再生能力。采用這種方法只需采集一小部分營養器官就能培養大量蕨苗。
